- να συνεχίσουν μετρούν και να "αξιολογούν" τον καρδιακό παλμό σε δύο σημεία του σώματός τους πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τέλος της φυσικής δραστηριότητας και, να μάθουν με ποιους τρόπους υπολογίζουμε τη μέγιστη καρδιακή συχνότητα και ποιες είναι οι ζώνες των καρδιακών παλμών στην προπόνηση.
- να αναπτύξουν την αντοχή τους μέσω του συνεχόμενου τρεξίματος δουλεύοντας στη «ζώνη 3» των καρδιακών παλμών.
- μέσω των αθλοπαιδιών να μάθουν να σέβονται τις διαφορές μεταξύ των ατόμων και συνεργάζονται μαζί τους, ανεξαρτήτως επιπέδου, φύλου, εθνικότητας εντός και εκτός του σχολείου.
- να καλλιεργήσουν το ρυθμό, τη συνεργασία, την αίσθηση του χώρου & του χρόνου , τη μουσικοκινητική αγωγή μέσω των Παραδοσιακών χορών.
- να συνεργάζονται & σε παραδοσιακά παιχνίδια με τροποποιημένους κανόνες για τη συμμετοχή όλων (π.χ αμπάριζα).